Muchas personas han escuchado sobre el concepto del Blue Monday, aunque no conocen los detalles al respecto. Especialistas indican que, en resumidas cuentas, así se le conoce al «día más triste del año».
Este concepto proviene de los estudios del psicólogo Cliff Arnall, publicados en 2005. Mediante una fórmula matemática, determinó que el día más triste del año suele ser el tercer lunes de enero.
Para este 2025, el Blue Monday será el próximo lunes, 20 de enero. Aunque existe una fórmula matemática, no hay más bases científicas que indiquen que, objetivamente, este sea el día más triste del año.
El nombre Blue Monday (en español, Lunes Azul) se debe a que este color está asociado con la tristeza y la melancolía. Curiosamente, este concepto se popularizó gracias a una campaña de marketing de una agencia de viajes hace varios años.
CAUSA DEL BLUE MONDAY
El especialista indicó que existen numerosos factores para determinar cuándo será el Blue Monday. Entre ellos destaca las deudas procedentes de diciembre, el clima frío, los propósitos de Año Nuevo que no se cumplieron y la falta de motivación.
La fórmula de Arnall es 1/8 W + (Dd) 3/8 x Torque M x NA y cada una de las letras representan algunos factores. Al agregar todos estos factores, arroja la fecha exacta del Blue Monday.
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Por ejemplo, la W se refiere al clima, mientras que la D son las deudas y la S son los salarios. Por su parte, la T es el tiempo (lapso que pasa desde Navidad) y la NA es la necesidad de actuar para cambiar la realidad que vive cada persona.
